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Gymnastik: (TuS Hausen 1860 e.V.)
Eine Nachricht aus dem Portal Freestyle Frankfurt
Fit im Alltag

Beim TuS Hausen gibt ein neues Angebot unter dem Motto „Fitness im Alltag“. Funktionelle Gymnastik mit und ohne Gerät (z.B. Theraband, Hanteln oder Stab), Beckenbodengymnastik und Venengymnastik. In der Aufwärm-Phase aktivieren wir das Herz-Kreislauf-System Mit Gymnastik stärken wir die Funktionen der einzelnen Gelenkformen, beugen Arthrose und Osteoporose vor und erreichen durch regelmäßiges Training Kraftausdauer. Eine gezielte Beckenbodengymnastik dient zur Vorbeugung und Linderung von Inkontinenz. Diese Aktivität ist geeignet für Frauen jeden Alters und trägt bei zur körperlichen Fitness. Nach neuesten sportmedizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen des Hessischen Turnverbandes (HTV) wollen wir fit für den Alltag werden und bleiben.
Übungsstunde ist Dienstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Kerschensteiner Schule, Am Spritzenhaus 2/Hausener Obergasse. Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, gibt Ihnen Übungsleiterin Elke Krenzer unter Tel. 069-784415 gerne Auskunft.


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Autor: kahe
Artikel vom 17.04.2006, 17:58 Uhr
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