Die Vereinssportseiten für Rostock [weitere Städte]
Als Startseite festlegenZu Favoriten hinzufügen
Suchen:
Top-Sportarten
Home
Fußball
Basketball
American Football
Tischtennis
Tennis
Boxen
Handball
Schwimmen
Extrarubriken
Trendsport
Fitness
Sport & Medizin
Prävention
Lokalsportarten
Ballsport
Kampfsport
Kugelsport
Leichtathletik
Luftsport
Reitsport
Tanzsport
Turnen
Wassersport
Wintersport
Weitere
Infos & Service
Vereinsanmeldung
Redaktionszugang
Newsletter
Gewinnspiel
Nachrichtenticker
Banner
Welt-der-Decken.de - Hochwertige Bettdecken, Bettwäsche und mehr!
Nordic Walking: (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Eine Nachricht aus dem Portal Freestyle Hannover
Neu: Nordic Walking

Hauptvorteile von Nordic Walking auf einen Blick:
NordicWalking...
* ist leicht und schnell zu erlernen mit unmittelbarem Nutzen,
* kann überall und jederzeit allein oder in der Gruppe ausgeübt werden,
* ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke, Verbrennung von >400 kcal/h statt von nur 280 bei normalem Walking,
* steigert den Puls auf optimales Niveau zur Fettverbrennung und eignet sich daher hervorragend als aktive Maßnahme zur Gewichtsabnahme,
* entlastet den Bewegungsapparat und ist daher auch besonders geeignet für Personen mit Übergewicht oder Knie- und Rückenproblemen,
* löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und strafft stattdessen die Muskulatur dort und in den Armen,
* hilft, die Knochendichte und Geschmeidigkeit der Gelenke zu erhalten,
* trainiert die aerobe Ausdauer mit Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und kräftigt gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur,
* verbessert die allgemeine Fitness und Ausdauer, auch schon bei nur niedrigem Tempo,
* schult die Balance und vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf rutschigem Untergrund,
* ist die am besten geeignete Outdoor Sportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen,
* führt leicht zu angenehmen Kontakten mit freundlichen Menschen, die einem schon von weitem zulächeln und sich gern übers Wetter - den fehlenden Schnee - oder mehr unterhalten.
Weitere Infos unter: http://leinebagger.de/nordicwalking.php


TOP-Artikel! Diese Nachricht wurde bereits 69414 mal abgerufen!
Autor: mapo
Artikel vom 23.10.2006, 03:28 Uhr
  Das Freestyle24-Prinzip
- Nachrichten und Vereinsinfos aus über 100 Städten Deutschlands
- Präsentiert euren Verein kostenlos im Internet und veröffentlicht selbst News,
Termine und Bilder - hier anmelden!
- 5508 Vereine nutzen schon unseren Service und gewinnen neue Mitglieder damit - Beispiele hier!
- 1016770 Besucher informierten sich in den letzten 30 Tagen bei Freestyle24
  Newsletter
E-Mail:
  Verwandte Artikel
- 21.03. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Leinebagger feiert 15 Jahre! Schwules-ohne-Grenzen: Großes Jubiläumsturnier vom 7. - 9. September 2007
- 21.03. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Leinebagger lädt zum Breakfast-en ein
- 21.03. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Leinebagger nimmt am Ersten schwul-lesbischen Multisportturnier in Düsseldorf teil
- 23.10. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Fitness Trainerin/Trainer gesucht
- 23.10. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Das 1. Frauen-Hallen-Fußball-Turnier in 14 jähriger Vereinsgeschichte
- 02.07. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Rudern: Premieren-Start von LeinebaggerInnen beim Staffelrudern in Hamburg am 24.06.2006
- 15.05. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Sport verbindet
- 13.05. (MTV Stuttgart 1843 e. V.)
Nordic Walking für Einsteiger
- 07.04. (of-sport.de)
Nordic Walking Kurse in Frankfurt, Offenbach Hanau
  Gewinnspiel
Wie viele Versuche hat man beim Hochsprung, um die geforderte Höhe zu überqueren?

2
3
4
Man hat 10 Minuten Zeit und kann so oft springen wie man möchte
  Das Aktuelle Zitat
Serbohesse Dragoslav Stepanovic
Lebbe geht weida.
     
 
Impressum

© Freestyle24 1998-2016